Kinesiologie
Kinesiologie ist eine anerkannte und sanfte Methode der KomplementärTherapie. Sie verbindet traditionelle östliche Heilansätze mit westlichen Erkenntnissen, unter anderem aus der Bewegungslehre und der Gehirnforschung. Der Begriff Kinesiologie bedeutet wörtlich übersetzt „Lehre der Bewegung“.

Im Zentrum steht der Mensch als Ganzes. Ziel der kinesiologischen Arbeit ist es, Stress abzubauen, das Energiesystem zu stärken und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dabei werden nicht nur Symptome betrachtet, sondern auch die dahinterliegenden körperlichen, emotionalen und mentalen Zusammenhänge.

Sitzungsablauf
Zu Beginn jeder Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch. Dabei geht es um Ihre aktuellen Themen, Anliegen und Bedürfnisse. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und begleite Sie achtsam in Ihrem Prozess. Jede kinesiologische Sitzung ist individuell aufgebaut und orientiert sich an Ihren persönlichen Anliegen.

Gemeinsam formulieren wir ein persönliches Ziel für die Sitzung. Ihre Ressourcen, Möglichkeiten und Prioritäten stehen dabei im Vordergrund.
Anschliessend arbeite ich mit dem Muskeltest. Dieser dient als Kommunikationsmittel mit dem Unterbewusstsein und hilft, Zusammenhänge zwischen Muskeln, Emotionen, Denkmustern und Stress sichtbar zu machen. So können Blockaden und Ungleichgewichte erkannt werden.

Auf dieser Grundlage erfolgt die individuelle Balance mit verschiedenen kinesiologischen Systemen. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen.
Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam das Erarbeitete. Die gemachten Erfahrungen sollen bewusst wahrgenommen und gut in den Alltag integriert werden. Die nächsten Schritte planen wir gemeinsam.

Hinweis:
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Bei schwerwiegenden Erkrankungen versteht sich die kinesiologische Arbeit ausschliesslich als ergänzende Begleitung zur Schulmedizin.

Anwendungsgebiete

Kinder

Jedes Kind ist einzigartig und wertvoll, so wie es ist. In meiner Arbeit begegne ich Ihrem Kind dort, wo es gerade steht. In einer geschützten, spielerischen und liebevollen Atmosphäre darf Ihr Kind sich zeigen, zur Ruhe kommen und Vertrauen aufbauen. Kinesiologie kann Kinder bei emotionalen, körperlichen und schulischen Themen achtsam unterstützen.

Mögliche Themen können sein:

• Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
• ADHS
• Eifersucht und innere Unruhe
• Heimweh
• Bauchschmerzen
• Bettnässen
• Schlafprobleme

Die genannten Themen sind nicht abschliessend. Weitere Anliegen können individuell besprochen werden.

Jugendliche

Die Jugendzeit ist geprägt von Veränderung, Orientierung und neuen Herausforderungen. Jugendliche stehen oft unter innerem oder äusserem Druck. In der kinesiologischen Begleitung erhalten sie einen geschützten Raum, um sich selbst besser wahrzunehmen und ihre eigenen Ressourcen zu stärken. Kinesiologische Begleitung kann Jugendliche in herausfordernden Entwicklungsphasen unterstützen.

Mögliche Themen können sein:

• Motivationsprobleme und Antriebslosigkeit
• Energiemangel
• Mobbing
• mangelndes Selbstvertrauen
• Ängste und Unsicherheiten
• Überforderung
• Leistungsdruck
• Pubertät

Auch hier ist die Aufzählung nicht abschliessend.

Erwachsene

Im Alltag tragen wir vieles gleichzeitig. Kinesiologie kann dabei unterstützen, innezuhalten, Belastungen wahrzunehmen und wieder mehr innere Balance zu finden. In meiner Praxis in Wattwil begleite ich Erwachsene mit Kinesiologie bei Stress, Erschöpfung und körperlichen Beschwerden.

Mögliche Themen können sein:

• innere Unruhe und Anspannung
• Selbstwertthemen
• Erschöpfung und Energiemangel
• Stimmungsschwankungen
• Schlafstörungen
• Schmerzen und körperliche Beschwerden, z. B.
  Kopfschmerzen
  Rücken- oder Kniebeschwerden
  muskuläre Verspannungen

Weitere Anliegen können jederzeit besprochen werden.

Geburtstrauma

Vielleicht ist Ihre Geburt nicht so verlaufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Vielleicht begleiten Sie Bilder, Gefühle oder Erinnerungen, die bis heute nachwirken.

Was geschehen ist, lässt sich nicht ungeschehen machen. Doch der Umgang damit und die innere Verbindung zum Erlebten können sich verändern. Heilung beginnt dort, wo wir uns erlauben hinzuschauen und das Erlebte anzuerkennen.

In meiner Begleitung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen, verarbeiten und Schritt für Schritt entlasten dürfen – in Ihrem Tempo. Ich unterstütze Sie dabei, wieder mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stabilität zu finden.

Ich begleite Sie persönlich und einfühlsam auf diesem Weg.